VILL TRENING

Personlige Trenere

Åshild Rygg Tonning

Kåre André Botnen

Charlotte Solberg

Profesjonell, engasjert, inspirerande, – med lidenskapeleg ønske om å hjelpe deg med å nå dine mål.

Gruppetrening

  • Skogsterk – Me brukar naturen og eigen kroppsvekt i treninga ute i Lundstreskogen.
  • Funksjonell trening – Spennande trening med kombinasjon av styrke og hindertrening/OCR. Ute/redskapshus.
  • Lavvotrening – PT i gruppe – Styrketrening tilpassa deg, mobilitet og bevegelighet. Lavvo.
  • Familietrening utandørs

Personlig trening

Tren der du ønskjer:

  • Sky Fitness sine lokaler på Bytunet
  • Vill Trening ved Lundstre Gard på Rommetveit

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!

Trene på egen hånd
Trene med PT

Ta kontakt

VILL Trenarar

Kåre André Botnen

Kåre André har erfaring som instruktør og trenar for hindertrening (ocr), funksjonell trening og styrketrening i pt-grupper.

Fokusområde:

Generell, maksimal og funksjonell styrke, kondisjon og kroppsbygging.

PT-utdanning frå World Fitness Academy. 

Charlotte Solberg

Charlotte er opptatt av helsegevinsten trening gir.

Fokusområde:

Sterkare kropp, hjelpe deg som har helseutfordringar.

Saman med Charlotte finn de mål basert på dine behov, som dåke jobbar saman om vidare for å nå.

PT-utdanning frå World Fitness Academy. 

Åshild Rygg Tonning

Eit brennande engasjement for helseoverskot, gjennom trening, kosthald og livsstil.

Fokusområder:

Sterkare kropp, balansert livsstil, overskot og god helse

Jobba som PT sidan 2009, vore trenar på utetrening for grupper sidan 2012, og trenar i PT-grupper sidan 2018. Masterutdanning i idrett, psykologi og pedagogikk-utdanning, eit solid grunnlag som trenar og rettleiar.